Daniela Farina:17 de novembro de 2025 22:42
Questionar as mudanças à medida que ocorrem é sempre uma tarefa difícil, se não mesmo imprudente. Certamente, quando o objeto da investigação diz respeito às mudanças que as redes sociais trouxeram aos indivíduos, esse sentimento se torna realmente poderoso.
Está claro para todos como as novas tecnologias de comunicação estão mudando radicalmente a forma como nos relacionamos com os outros, nossos costumes, nossos comportamentos públicos e privados. Uma verdadeira mutação antropológica das massas e dos indivíduos. Uma metamorfose que envolve redefinir a forma como buscamos as informações que precisamos, como nos comunicamos e, acima de tudo, a maneira como interagimos com os outros.
O uso constante e contínuo de fotografias, comentários, indicações de gosto ou orientação parece apagar nosso ego e muitas pessoas apresentam sinais cada vez mais graves e incapacitantes de dependência, com sintomas de tolerância, abstinência e desejo.
Vamos ver juntos o que eles são e o que significa “Vício em Amizade”
Tolerância é a necessidade de se manter conectado e/ou atualizar continuamente o conteúdo pessoal da sua página.
Retirada é a experiência de um desconforto psicológico e físico intenso se a pessoa não se conecta por um certo período de tempo.
Ânsia é a presença cada vez maior de pensamentos fixos e impulsos fortes sobre como e quando se conectar.
Vício em Amizade é uma espécie de vício em conectar, atualizar e checar a própria página e, acima de tudo, buscar amizades e contatos.
Por que isso acontece?
O principal motivo é o medo cada vez mais generalizado e crescente de perder nosso senso de presença em meio aos eventos e de desaparecer ou nos tornarmos irrelevantes no fluxo da comunicação. Quando estamos conectados, podemos controlar quase completamente nossa comunicação, além de nos ver como gostaríamos de ser.
Como Narciso, somos vítimas da nossa própria fraqueza e, portanto, permanecemos perpetuamente reféns do nosso reflexo na tela. Na crença delirante de que podemos controlar nossas ações, em vez disso, nos tornamos cada vez mais dependentes do julgamento dos outros. Não agimos, mas somos atacados!
Um aspecto significativo desse processo é representado por algumas síndromes e patologias.
FOMO é o acrônimo para medo de perder algo e é a síndrome que ocorre quando se testemunha passiva e dolorosamente episódios da vida real percebidos por meio da mediação das redes sociais.
Sozinhos juntos é a sensação de solidão intensa que toma conta de você quando você não está em contato constante com alguém online. Também podemos chamar de isso “Como depressão.” Ou melhor, a falta de curtidas, postagens, notificações, mensagens, lembretes, tweets e retweets. Todos aqueles “alertas” que, mesmo nos dias mais cinzentos, nos dão a sensação de estar em comunicação, além do nosso espaço físico, e de ter, por que não, uma montanha de amigos.
Paolo Ferri, professor de Teoria e Técnicas de Novas Mídias na Universidade Bicocca, explica que os jovens agora descobriram o truque: “Eles sabem que muitos desses contatos são pura ilusão, e preferem o grupo do WhatsApp dos colegas da vida real. Enquanto isso, adultos que se consideram perfeitamente integrados e impõem toque de recolher nas redes sociais para seus filhos continuam cada vez mais conectados aos seus smartphones.”
O que está por trás dessa necessidade?
A dopamina é um neurotransmissor implicado na dependência. Um “curtido” em uma foto postada alguns segundos antes desencadeia uma descarga no corpo que cria um efeito hipnótico e mantém você grudado na tela do seu dispositivo.
O que acontece no nível cerebral e físico?
No nível cerebral, quantidades maiores de substâncias psicoativas são liberadas e, no nível mental, são criados mecanismos e padrões compensatórios que levam a um reuso contínuo e cada vez maior. Quando o indivíduo está deliberadamente desconectado ou quando a conexão é impossível, surgem sintomas psicológicos graves como ansiedade, depressão, ataques de pânico, medo, problemas de sono, insegurança e suscetibilidade. Fisicamente, também podem surgir inúmeros problemas, como enxaquecas, fadiga ocular, suor excessivo, taquicardia, tensão, cãibras e/ou dores musculares e fadiga severa.
As redes sociais produziram novas linguagens e, consequentemente, novas formas de ler e analisá-las.
Veja o que o psicólogo Dr. Larry Rosen escreveu para a Psychology Today: ” Tipo” é um exemplo do que eu chamaria de “empatia virtual”. Todos nós sabemos bem o que significa ter empatia por alguém. Quando você clica em “Curtir”, está se comunicando com outro ser humano. O que você está comunicando? Você está reconhecendo de alguma forma. Você está dizendo: “Eu entendo. Eu entendo. Estou aqui.”
É fácil entender que o reconhecimento positivo das próprias postagens pode trazer prazer, mas quando a necessidade de aceitação se reduz à busca frenética por curtidas, corre-se o risco de confiar seu próprio valor à internet.
Conclusões
Parece ilógico que uma série de aplicações possa ditar nossas vidas. E não só isso. Ao usar cada um deles, construímos uma vida e uma personalidade que às vezes estão distantes da realidade. Realidade virtual e vida real estão entrelaçadas e cada vez mais confusas.
O lado sombrio das redes sociais tem a ver com nossa percepção de perfeição. Ser feliz não é algo a se aspirar, mas um requisito. O grande problema é que a falsa imagem de felicidade ofusca a verdade.
” Programar é a força ideal de qualquer sociedade digital, mas se não aprendermos a programar, corremos o risco de sermos programados por outra pessoa. Não é difícil nem tarde demais para aprender o código por trás das coisas do dia a dia, ou pelo menos entender que existe código entre as interfaces de sites e programas. Caso contrário, continuamos à mercê dos programadores, daqueles que os pagam e até mesmo da própria tecnologia.” Douglas Rushkoff
Estamos sendo consumidos por essa competição, onde todos precisam provar que têm uma vida melhor que os outros? E onde a virtualidade supera a realidade?
Daniela Farina
Filósofo, psicólogo, conselheiro e coach do AICP. Humanista de vocação, ele trabalha com cibersegurança por profissão. Ele trabalha como analista de riscos na FiberCop S.p.a.